Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
624 kcal
|
Fett: 26,07g | Prot: 46,25g | Kolh.: 47,16g.
Frukost: Supletech Amino Whey Protein , Lider Maní, Pasas, Almendras, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . mer...
|
Ökar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crisanvill 's vikthistorik
|