Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
814 kcal
|
Fett: 70,92g | Prot: 35,69g | Kolh.: 6,86g.
Lunch: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Salmón Ahumado, Hacendado Queso Feta, Hacendado Brotes Tiernos. Snacks/Annat: Paleobull Elixir Cacao + TCM, El Corte Inglés Yogur Griego Natural. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafaperis 's vikthistorik
|