Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 55,76g | Kolh.: 221,60g.
Frukost: Fuchs Pan Integral Multigrano, Naranjas, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Queso Gauda (16,6g). Lunch: Zumo de Limón, Habas. Middag: Merello Huevitos de Almendra. Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|