Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
378 kcal
|
Fett: 23,16g | Prot: 32,06g | Kolh.: 10,12g.
Frukost: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fried Egg without Fat. Lunch: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|