Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2021
|
92,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 115,30g | Kolh.: 196,30g.
Frukost: Kodiak Cakes Oatmeal Unleashed - Maple & Brown Sugar (Packet), Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Lunch: StarKist Foods Lunch to-Go Chunk Light Tuna in Water. Middag: Papa John's Gluten Free Small Pizza Custom. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Smart Sweets Fruity Gummy Bears, Barebells Cookies & Cream Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|