Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1831 kcal
|
Fett: 141,99g | Prot: 103,88g | Kolh.: 41,23g.
Frukost: California Gold Nutrition Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петрушка, Grande Oliva Оливковое Масло, Редька, Арахисовая паста, Вареное Яйцо, Сливы, Бабушкина Крынка Сыр Ломбардо 45%, Цикорий со сливками, Огурец (с Кожурой), ОВОЩНОЕ РАГУ, Грудинка Свиная Свежая, Холодец, Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%. Middag: Савушкин Творог 15,5% Жирности, Чай. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dereza Ирина 's vikthistorik
|