Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2014
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 104,56g | Kolh.: 87,02g.
Frukost: Вареное Яйцо, Соевое Молоко, Несквик Какао. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Куриный Бульон, Смешанные Овощи (Замороженные), Останкино Ряженка. Middag: Говяжий Бульон, Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 99%, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|