Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1129 kcal
|
Fett: 86,82g | Prot: 57,45g | Kolh.: 25,82g.
Frukost: Butter (Salted) , Toasted Whole Wheat Bread, Jojo's Guilt-Free Chocolate, Denny's Ultimate Omelette. Lunch: Bavarian Meats Landjaeger, Bavarian Meats Lil’ Landjaeger. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|