Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1292 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 59,38g | Kolh.: 143,17g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice. Lunch: Wegmans Spinach Ricotta Calzone. Middag: Cedarlane Natural Foods Baked Stacked Eggplant. Snacks/Annat: Landshark Lager, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Brach's Mellowcreme Pumpkins. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
11 okt 21 av medlem: mbuzz95
|
Yes I’ve been dancing around my goal weight for sometime without actually getting there, but hopefully soon. Thanks for your support @mbuzz
11 okt 21 av medlem: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|