Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1694 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 93,12g | Kolh.: 183,65g.
Frukost: Яблоко, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, Сырники с Рисовой Мукой, не Молоко Миндальное Молоко, Corny Батончик со Злаками Карамель. Lunch: Груша, Яблоко, Parmalat Молоко 0,05%, не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Ноль Грамм Соус Дижонский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пепси Манго, Corny Батончик со Злаками Ваниль. Middag: не Молоко Миндальное Молоко, Ноль Грамм Соус Дижонский, Винегрет без Масла, Котлета Домашняя. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|