Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
463 kcal
|
Fett: 12,99g | Prot: 15,17g | Kolh.: 75,00g.
Frukost: Café, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Borrussia Salsichão, Carne de Porco Assada, Salada de Batata (Acompanhamento). Middag: Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Pepsi Pepsi Zero, Banana Caturra. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|