Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1420 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 55,84g | Kolh.: 181,23g.
Frukost: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Ватрушка с Творогом, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи. Lunch: Индейка Тушеная, Рис с Овощами. Middag: Активия Йогурт, Ого Мюсли Запечённые с Орехом . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|