Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1660 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 94,13g | Kolh.: 195,53g.
Frukost: Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Nanica, Giroil Maca Peruana, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marba Mortadela Tradicional, Extra Mini Pão Francês . Lunch: Tang Suco de Limão , Habib's Pastel de Carne. Middag: Abacaxi, Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite UHT Integral, Massa Leve Massa de Pastel. Snacks/Annat: Jundiá Sorvete de Flocos. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Osni Floriano 's vikthistorik
|