Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
48,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1824 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 60,78g | Kolh.: 319,53g.
Frukost: Lontong Sayur, Milo 3 in 1, Anekabis Gabin Oat. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Pempek. Snacks/Annat: Madu, Yupi Strawberry Kiss. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aira.Mensya 's vikthistorik
|