Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
813 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 31,47g | Kolh.: 96,04g.
Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Bolinha. Middag: Caldo de Mandioca. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrunaMurini 's vikthistorik
|