Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
2103 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 96,50g | Kolh.: 255,93g.
Frukost: Eker Probiyotik Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Elbasan Tava, Pirinç Pilavı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Pınar Hindi Göğüs Füme. Middag: Ezogelin Çorbası, Nohut, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Limonlu Pasta, Peyman Dut Kurusu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flying_evo 's vikthistorik
|