Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1850 kcal
|
Fett: 98,51g | Prot: 84,03g | Kolh.: 158,35g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Гуляш из Говядины, Макфа Вермишель Отварная. Lunch: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты Крабовый. Middag: Сметана 20%, Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|