Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 49 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
2062 kcal
|
Fett: 109,52g | Prot: 82,79g | Kolh.: 207,43g.
Frukost: Great Value Mixed Nuts, Bananas . Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Middag: Del Monte Chunky Mixed Fruit in Juice, Coconut Water , Great Value Mixed Nuts, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Snacks/Annat: Presweetened Leaf Tea Decaffeinated, Great Value Mixed Nuts, Slim-Fast Keto Meal Shake Vanilla Cream. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|