Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
903 kcal
|
Fett: 24,81g | Prot: 49,36g | Kolh.: 120,47g.
Lunch: Boulgour (Cuit), Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska , Toupargel Palets aux Petits Légumes. Middag: Suzi Wan Sauce Piquante , Olives Vertes, Kefta, Msemen. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrialess7722 's vikthistorik
|