Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
134 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
2114 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 71,25g | Kolh.: 336,92g.
Frukost: ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Магнит Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Картошка Печеная. Middag: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Хлеб из Цельной Пшеницы, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Ярче Булочка Даллас с Творогом, Красный Пищевик Зефир со Сливочным Вкусом, Снежный Городок Сибирский Факел Карамель. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherryduck 's vikthistorik
|