|
77,85. +550грамм.
|
77,8 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1619 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 100,17g | Kolh.: 180,16g.
Frukost: Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Шоколадные Реки Шоколадно-Ореховая Паста, Сладкая Сказка Карамель Леденцовая Трость со Вкусом Яблока и со Вкусом Клубники, 365 Дней Халва, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Морозко Green Брокколи Капуста, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Картофель, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., из Вологды Молоко 1,5%, Националь Пшено, Сахарный Песок, Вода, Соль. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|