Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 73,33g | Prot: 60,14g | Kolh.: 165,56g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Муравейник, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Чикенбургер, Картофель (с Кожурой). Middag: Муравейник, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, BioVin Батончик Протеиновый со Вкусом Арахисовый Торт в Темной Глазури, Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenafbeauty 's vikthistorik
|