|
51
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1413 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 132,18g | Kolh.: 117,31g.
Frukost: Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Avena Crunchy Integral, MyProtein Impact Whey Protein White Chocolate. Lunch: Arándanos, Hacendado Tomate Triturado, Lomo de Cerdo , Huevo, Hacendado Arroz Basmati. Middag: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Manchego, Hacendado Trigo Espelta 100% Integral , Mercadona Filete de Pavo. Snacks/Annat: Zespri Kiwi Gold, Borges Nueces Pecanas, Foodspring Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anaisa1989 's vikthistorik
|