Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
818 kcal
|
Fett: 44,15g | Prot: 57,63g | Kolh.: 46,38g.
Frukost: Ашан Салат Спаржа по-Корейски. Lunch: Сыр Российский, Магнит Салат из Спаржи по-Корейски. Middag: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия Nice 's vikthistorik
|