Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1165 kcal
|
Fett: 58,08g | Prot: 54,71g | Kolh.: 106,66g.
Frukost: Окей Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кублей Баранина Тушеная, Куриный Бульон. Middag: Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Райт Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Natrue Кокосовое Молоко , Сахар, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|