Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
92,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
507 kcal
|
Fett: 19,89g | Prot: 30,00g | Kolh.: 50,58g.
Frukost: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Котлета Куриная, Гроднохлебпром Хлеб "Адвячорак" Ржаной Бездрожжевой Новый. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla staronovich 's vikthistorik
|