Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1608 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 74,46g | Kolh.: 117,79g.
Frukost: Coffee Machine Латте. Lunch: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Middag: Селедка под Шубой, Вермишель, Виктория Тилапия Филе. Snacks/Annat: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Tini Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Голомазова 's vikthistorik
|