Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 74,95g | Kolh.: 159,02g.
Frukost: 香蕉, 水煮蛋, 松包子 黑糖饅頭. Lunch: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯. Middag: 大成 四川香麻嫩雞胸. Snacks/Annat: Haribo 金熊Q軟糖, Ace 原味蘇打餅乾, 曾記 奶油酥條, 牛奶. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|