Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 73,73g | Prot: 62,10g | Kolh.: 68,38g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Жареное Яйцо. Lunch: Индилайт Тефтели из Индейки, Самокат Сметана 15%, Каравай Кубани Хлеб Альпийский. Middag: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Snacks/Annat: Каравай Чиабатта Пшенично-Ржаная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Greenway Balancer Banana. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|