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c'est dur.
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116,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
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1462 kcal
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Fett: 45,40g | Prot: 100,55g | Kolh.: 167,26g.
Frukost: Flahavan"S Irish Porridge Oats, Maple Syrup, Banana. Lunch: Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Carrefour Cheddar , Onions , Red Sweet Pepper, Lean Ground Beef, Tabasco Tabasco, Les Croisés Parmesan, Turini Pâte Complète. Middag: Delisse Mousse au Chocolat Noir , Marque Repère Jean's Cola Zéro, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Black Olives, Garlic, Yellow Sweet Corn , Mixed Salad Greens, Heiploeg Crevettes Jumbo Prawns . Snacks/Annat: Coconut Meat, Heiploeg Crevettes Jumbo Prawns, Cafe Tasse Chocolate Square 77%. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes après le week-end trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne journée 👍😘🤝
11 okt 21 av medlem: Nlono7700
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