Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
82,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1251 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 80,47g | Kolh.: 114,75g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свинина, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лизавета1987 's vikthistorik
|