|
Tästä taas aloitellaan
|
126 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1919 kcal
|
Fett: 97,64g | Prot: 93,93g | Kolh.: 156,74g.
Frukost: Meira Suola, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Grillikylki. Snacks/Annat: Mars Suklaapatukka , Valio Luonnonjogurtti+ Mango & Papaija Juotava, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Oululainen Reissumies Eväsleipä Klassikko, Saarioinen Mansikka-Vanilja Kiisseli. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Suvi-Tuulia 's vikthistorik
|