Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 28,55g | Kolh.: 133,16g.
Frukost: Глобус Торт "Шоколадно-Сметанный" с Бананом, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты и Огурца. Middag: Шихан Пиво Живое, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|