Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
2000 kcal
|
Fett: 91,44g | Prot: 151,82g | Kolh.: 137,76g.
Frukost: Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная. Lunch: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Картошка Тушеная. Middag: Лещ жареный. Snacks/Annat: Коптильный Двор Уши Свиные, Помидоры, Bounty Bounty . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|