Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 46,72g | Kolh.: 146,16g.
Frukost: Атрус Бублики Украинские Новые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Обычные Блины, Гост Сгущёнка с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Мираторг Шаурма , Лента Салат Мимоза. mer...
|
|
1810 kcal
|
Träning:
Cykling - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodlady929292 's vikthistorik
|