Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1584 kcal
|
Fett: 100,34g | Prot: 85,82g | Kolh.: 84,26g.
Frukost: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Булочки Бриошь, Сырники, Велком Колбаса Домашнего Копчения. Lunch: Колбаса Домашняя, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Булочки Бриошь. Middag: Polca Паштет Охотничий Утиный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Булочки Бриошь, Мираторг Шведские Фрикадельки. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|