Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1498 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 57,19g | Kolh.: 127,93g.
Frukost: ВкусВилл Паштет из Горбуши и Кеты, Уральский Хлеб Хлеб. Lunch: Здоровая Ферма Фарш Куриный, Barilla Макароны Отварные. Middag: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вязанка Колбаса Молочная, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Картофель Отварной, Здоровая Ферма Фарш Куриный. Snacks/Annat: Печенье. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|