Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
473 kcal
|
Fett: 26,66g | Prot: 15,27g | Kolh.: 37,37g.
Frukost: Петрушка, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир, Обычное Кофе. Lunch: Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Аннушка1992 's vikthistorik
|