|
Сегодня я решила отказаться от протеиновых батончиков и печенек (пока на месяц), сама не буду себе из покупать😅, невероятное количество денег уходит на них и драгоценных калорий😰
Куплю себе новые духи лучше 😇
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 102,04g | Kolh.: 89,51g.
Frukost: Bombbar Topping Сгущенка, Ne Moloko Миндальное Молоко, Bombbar Топпинг Гранатовый, Пятерочка Банан, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яйцо (Целое), Ностальгия Сосиски Молочные. Middag: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Foodband Том Ям с Курицей. mer...
|
stadig vikt
|