Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 89,53g | Kolh.: 192,69g.
Frukost: Сушки, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Милково Творог Обезжиренный, Сахар, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе. Lunch: Мёд, Сушка, Помидоры, Чай, Хреновая, Картофельное Пюре на Воде, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|