Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2014
|
78,0 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 36,13g | Prot: 90,26g | Kolh.: 253,09g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Wegmans Frosted Bite-size Shredded Wheat, Bananas. Lunch: Red Leaf Lettuce, Wegmans Greek Feta Yogurt Dressing, Hanover Garbanzo Beans, Brown Rice. Middag: Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Annat: Water, XS Energy Drink. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|