Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
752 kcal
|
Fett: 22,60g | Prot: 51,87g | Kolh.: 84,38g.
Frukost: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lunch: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Middag: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk, Pepaya, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imah.aqila 's vikthistorik
|