Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2021:
|
1737 kcal
|
Fett: 69,75g | Prot: 117,76g | Kolh.: 137,34g.
Frukost: Сырники 😍. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Томаты Свежие, Перекресток Семга Стейк. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Snacks/Annat: Ромкор Ветчина Люкс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|