Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
605 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 18,33g | Kolh.: 58,16g.
Frukost: Frutillas. Lunch: Budín de Zapallo Italiano. Middag: Colun Mantequilla con Sal, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Denisse39 's vikthistorik
|