Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
1745 kcal
|
Fett: 87,75g | Prot: 98,86g | Kolh.: 137,09g.
Frukost: Ферма Сыр Сулугуни, Яготинский Сыр Адыгейский. Lunch: Наша Ряба Куриный Окорочок, Говядина Тушеная. Middag: Сильпо Яблоко Чемпион, ГМЗ Молоко Пряжене 4%. Snacks/Annat: Яблочный Крамбл, Сушки, Блины, Своя Линия Сгущенка. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|