|
Yay!
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
883 kcal
|
Fett: 26,49g | Prot: 43,14g | Kolh.: 122,87g.
Frukost: Turkey Sandwich. Lunch: Toasted Whole Wheat English Muffins , Sour Cream, Chunky Style Vegetable Soup. Middag: Tomatoes, Sour Cream, Trader Joe's Marinated Beet Salad, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|