Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
41,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
638 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 80,26g | Kolh.: 37,11g.
Frukost: Кабачок, Яичный Белок. Lunch: Veladis Пате из Тунца, Соевый Соус, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Форель, La Veneta Салат Свежий Микс Лолло и Радичио, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Инжир, Украинский Творог Нежирный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|