Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2021:
|
1873 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 183,31g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: Lovilio Mozzarella Light, Каймакани Сирене Каймакани, Яичный Белок, Метро Лаваш Баница. Lunch: Evernuild Iso Изолят, Домлян Кисело Мляко 2%. Middag: Bioset Пшенични Триции, Myprotein Казеин, Елена Кисело Мляко, Дорадо. Snacks/Annat: Suchard Figaro Бонбони, Морковь, Evernuild Iso Изолят, Ярмарка Овсяные Хлопья, Bioset Пшенични Триции, Черника, Лидл Йогурт, Домлян Кисело Мляко 2%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|