|
Tavoite lähestyy ja pudotustahti hidastuu -todella- paljon! 🥵
|
82,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
636 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 62,55g | Kolh.: 52,56g.
Frukost: Heraproteiinijauhe, Cashewpähkinät. Lunch: Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valkoinen Riisi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|