Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2021
|
109,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2021:
|
2428 kcal
|
Fett: 93,92g | Prot: 105,34g | Kolh.: 294,09g.
Frukost: Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Jelly (All Flavors). Lunch: McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Iced Tea (Large). Middag: Skinless Chicken Breast, Poultry Gravy, White Rice, Allens Seasoned Cut Italian Green Beans - Kentucky Wonder Style. Snacks/Annat: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Near recovery off of birthday week 👏👏👏
11 okt 21 av medlem: SparkKG
|
25 okt 21 av medlem: LooseButtons
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|